У мене росте горб, як це можна вилікувати?

Здрастуйте, Елена.Такое відчуття, що ви з комп'ютером не дружите .., задайте в пошук питання, і він вам видасть масу інформації. Вибачте за жарт, вам дійсно зараз не до жартів. Як у вас, так і у вашої мами сколіоз - це бічне викривлення хребта, коли він набуває S-подібну форму різного ступеня, горб може почати рости при 3-4 ступеня. Вашій мамі, яка має свій досвід, потрібно було попередити викривлення хребта у вас, помітивши перші ознаки порушення постави. А хіба в школі ви не проходили медогляд? і у вас не виявляли викривлення хребта? Ніякі пасивні способи: таблетки, ліки, мазі, масаж не вилікують викривлені кістки і деформовані суглоби, їх можна підкоригувати тільки зміцнюючи і розвиваючи скелетні м'язи, тобто потрібно РЕГУЛЯРНО виконувати силові вправи лежачи і розтягують вправи, теж лежачи. Повністю випрямити сколіоз вправами можна було до 12 років, тепер ваша задача зупинити розвиток хвороби і не допустити зростання горба. Потрібно сформувати захисний корсет, що складається з потужних ЖИВИХ м'язів, який буде захищати і підтримувати ваш бідний хребет і не дозволить йому далі деформуватися, а також усуне ризик появи больового синдрому. Почніть щодня займатися з міні-комплексу з 6 вправ і виконувати вправу на витягування хребта, які ви знайдете на моєму сайті в розділі "тренінги" (клікніть на моє фото), а також раджу почитати мої статті і поповнити свої знання про те, як зберегти своє здоров'я. Пам'ятайте, що піклуватися про своє хребті повинен сам чоловік, так як змусити працювати свої м'язи може знову-таки тільки сама людина! З повагою, Плужник Олена.