З чого починається здоровий спосіб життя Наш час, наше століття, вважається найрозвиненішим і найпрогресивнішим. Але так уже склалося, що при всіх цих дивовижних показниках, людство стало набагато слабше і менш витривалі, ніж його предки. У повсякденному житті, при наявності всілякої техніки і шаленого ритму дня досить важко знайти час для спорту. А додамо ще й шкідливі звички! Ось і виходить, що сучасне людство постійно бореться з незрозумілими вірусами і захворюваннями, тривалість життя істотно скоротилася, а її якість значно ухудшілось. Словно "рятувальний круг" з'явилося таке поняття як "здоровий спосіб життя". Але чи правильно його все розшифровують для себе? Чи правильно сучасний, розпещений доступними можливостями, людина, трактує це поняття? І перше що потрібно усвідомити перед тим, як "почати вести здоровий спосіб життя", це те, наскільки важливо здоров'я. Усвідомити всю повноту цього поняття. Прийняти саму цінність свого існування і головне точно знати, що за життєві ресурси, відповідає кожен сам, і немає сенсу нарікати на навколишнє середовище. Варто також відзначити, що якщо вас цікавить китайський цигун Фалуньгун, то рекомендуємо відвідати спеціалізований інтернет ресурс, на якому представлена ?? докладна інформація. Врачі недарма весь час твердять, що хворобу краще попередити, ніж лікувати. Саме в цьому і полягає основна ідея, закладена в здоровому способі життя. Все потрібно робити саме для того, щоб попередити раніше старіння організму. Необхідно запобігти можливим захворювання, з вини самої людини. Своє життя, потрібно настільки переінакшити, щоб ніколи в ній не виникали моменти, які можуть підірвати здоров'я. Коли прийде повне усвідомлення того, наскільки важливо завжди, кожен день, кожен рік, зберігати, немов священний Грааль своє здоров'я, тільки тоді можна буде говорити про ведення здорового способу життя. Це не тимчасове поняття. Воно не дотримується як примі таблеток, всього протягом оного курсу лікувань. Це життя! Складна схема звичок і потреб людини. Є багато науково-пізнавальних статей, які розповідатимуть про правильне харчування, заняття спортом, про те, що потрібно відмовитися від шкідливих звичок. Але головне, це знати на все що відсотків, що буде добре, для власного організму, і ввести ці головні позиції в звичку. Чи не змушувати себе, а вірити, що іншого шляху немає! Анатолій Карпін, редактор Minsk1. net Прі передруці матеріалів посилання на http://minsk1. net обов'язкове!
Немає коментарів:
Дописати коментар