Те, що куріння шкодить здоров'ю, відомо всім. При цьому палити дуже часто починають підлітки. Вік, з якого хлопці починають палити, 11-12 років або навіть менше. А адже куріння особливо шкідливо для юних дівчаток і хлопчиків, поки організм ще не сформувався і не зміцнів. Що ж робити батькам, якщо вони дізналися, що їх дитина курить? Причини виникнення шкідливої ?? прівичкі Сначала необхідно з'ясувати, що підштовхнуло дитини до куріння? Це допоможе згодом швидше позбутися від цієї звички. Ось основні причини: • проста цікавість; • модно; • щоб не виглядати в очах приятелів слабаком; • улюблені знаменитості теж курять; • надмірний батьківської контроль; • тяга до забороненого; • батьки теж мають цю шкідливу звичку; • дитина хоче виглядати авторитетніше; • занадто багато вільного часу. Можливо, є й інші причини, які змусили взяти дитину сигарету в руки. Батьки обов'язково повинні їх з'ясувати. Не завжди одна викурена сигарета призводить до шкідливої ?? звички, іноді буває і так, що після однієї сигарети у дитини виникає відраза до куріння. Якщо ж підліток вже звик до сигарет, потрібно вживати заходів. Що не варто робити родітелям Очень часто дорослі, дізнавшись про куріння, лаю, карають, не дозволяють спілкуватися з друзями. Але такі методи не тільки не допоможуть у вирішенні проблеми, але можуть і погіршити її. Отже, що не варто робити батькам: • змушувати викурювати цілу пачку сигарет, щоб виникло відразу до нікотину. Воно може бути тимчасовим, дитина буде погано себе почувати, з'явиться злість на дорослих; • дозволяти палити в домашніх умовах, щоб пропала привабливість забороненого плоду. Дитина може подумати, що батьки все йому дозволили; • позбавлення комп'ютера і інші покарання. Це озлобить дитини; • лаяти і забороняти. Це призведе до бажання робити наперекір. Як вчинити правильно? Треба вести відкритий діалог з дитиною, не лякати, не контролювати і не забороняти. Як допомогти підлітку позбутися шкідливої ?? звички? Перш за все, треба правильно вибрати час для розмови. Заспокойтеся, обміркуйте все і будьте готові спокійно обговорювати болючу тему. Поговоріть з підлітком відверто. Можливо, дитина не розуміє, що регулярне куріння, яке він сприймає, як пустощі, може привести до залежності. Поясніть і наочно продемонструйте. Нехай підліток не курить один тиждень, а потім обговоріть, виникло у нього бажання курити чи ні. Якщо куріння - це протест, то варто дізнатися, чому він виник. Можливо, підлітку дається мало свободи, він багато вчиться і мало спілкується з однолітками, мало займається своїми справами. Тоді варто розширити рамки, дати більше вільного часу. Може бути і зворотна ситуація, підлітку нічим зайнятися. Допоможуть заняття за інтересами - гуртки, секції. Якщо дитина нічим не цікавиться, знайдіть разом хобі, розкрийте його таланти, може бути, навіть займіться чимось разом. Підліток хоче здаватися дорослішими? Слід пояснити, що домогтися цього можна і без сигарети. Наведіть приклад відомої людини - політика, артиста або спортсмена. Дуже бажано стежити за оточенням дитини. Не треба тримати його в строгості або постійно контролювати, але тримати руку на пульсі треба обов'язково. Може бути, підліток курить, щоб зацікавити представників протилежної статі? Тоді знайдіть інші прийнятні способи отримати увагу. А якщо дитина хоче здаватися авторитетним в компанії, знайдіть таланти, щоб довести свою лідерство або незалежність, не вдаючись до допомоги сигарети. Якщо підліток не проти обговорити це питання і кинути палити, придумайте разом план, який допоможе позбутися від шкідливої ?? звички. Пошукайте літературу на цю тему, підтримайте дитину морально. Якщо підліток відчує турботу батьків, йому буде легше боротися з курінням. Взагалі, треба шукати аргументи, які подіють саме на вашу дитину. Адже всі люди різні. Когось злякає міркування про серйозні хвороби, а кому-то допоможе кинути палити рішення зайнятися спортом. Все залежить від темпераменту і характеру підлітка. І найголовніше, якщо ви самі курите, доведеться відмовитися від цієї звички. Адже особистий приклад для дитини важливий в будь-якому віці. Якщо все методи вже випробувані, але нічого не допомагає, слід звернутися до психолога. Поки людина росте і формується, йому буде легше позбутися шкідливої ?? звички за допомогою фахівця. А ще не треба постійно сварити дитину, карати його. У підлітковому віці всі ці агресивні дії викличуть відповідну агресію, дитина буде бунтувати і злитися на батьків. В результаті відносини погіршуватися. Спочатку знайдіть причину, а потім поступово вирішуйте цю проблему. Приготуйтеся до тривалого процесу, особливо якщо дитина курить не одну-два тижні, а довше.
Немає коментарів:
Дописати коментар