- І солодко, і з хворобою відмінно справятся. Очень часто, коли діти хворіють, це різко позначається на їх апетиті. Нічого не хочеться. І в ці непрості дні так хочеться підсолодити малюкові «пігулку». Ми, батьки, часто йдемо на поводу у маленьких капризуль і ублажаємо їх шоколадками і тістечками. А між тим, для ослабленого дитячого організму це не найкраща їжа. Краще побалувати дітей смачними і корисними народними рецептами від застуди. І солодко, і з хворобою відмінно впорається. *** «Помаранчевий» салатік Натріте на тертці свіжу моркву, змішайте її з медом у співвідношенні 2: 1. Крім загального вітамінізує і протизапального ефекту, цей салатик значно полегшить біль у горлі при ангіні і прибере білий наліт з мигдаликів. Можна додати трохи горіхів і сухофруктів, щоб салатик був більш ситним. *** Яблучко «Сюрприз» Почастуєте малюка печеним яблуком. Приготувати його зовсім не важко, особливо, якщо у вас є мікрохвильова піч. Достатньо лише вирізати серцевину (НЕ наскрізь), і наповнити отвір медом, протертим ягідним «желе» (наприклад, з журавлини) або солодким сирком з ізюмом. Етот нескладний десерт надасть велику допомогу імунній системі малюка. У яблуках багато вітамінів, залізо і фітонциди. Причому, печені яблука вважаються корисніше свіжих, так і засвоюються організмом набагато краще. Журавлина знезаражує і володіє непоганим сечогінним ефектом, мед має протизапальну дію, а сир заряджає енергією і насичує організм. *** «Інжирна молоко» Проварите інжир на маленькому вогні протягом 20 хвилин (після закипання) з розрахунку 3-4 штуки на склянку молока . Це дуже корисне і ефективний засіб при кашлі. Інжир здавна відомий своїми корисними властивостями, його навіть використовують в складі протипухлинних препаратів, так що впоратися з банальною простудою для нього не складе особливих труднощів. *** «Паренки» з ізюмом. Сложіте кілька невеликих ріпок в глиняний горщик, залийте? склянки води і поставте в духовку потомитися під кришкою. Коли ріпа розм'якшиться, всипати 100-150 гр. родзинок і пропарити ще 5 хвилин. Коли добре охолоне, дати малюкові. Можна «приправити» ложечкою меду. *** Чай з шіповніком Залейте 1ст. л. сухих плодів склянкою води, всипати 1-2 ч. л. цукру і варити під кришкою протягом 10 хвилин. Потім настояти 1-2 години (під кришкою), процідити і пити протягом дня замість води або чая. Шіповнік - це відомий природний іммунотонік. А смачний чай, з приємною кислинкою, містить добову дозу вітаміну С, який так необхідний в період опору інфекції. *** «Чарівне молочко» Приготуйте медовий напій з води з медом. Змішайте сік чорної редьки (можна замінити морквяним) з напоєм і молоком з розрахунку 1: 0,5: 0,5. Давайте малюкові пити по 1 столовій ложці 6 разів на день. Це ще один смачний рецепт від застуди. А так же ефективний засіб від кашлю. *** І, звичайно, не відмовляйте дитині в його улюблених фруктах: винограді, апельсинах, грушах, дині, бананах. Поїть його свіжовичавленим соками. Тільки не перестарайтеся в справі вітамінізації. Пам'ятайте, що надлишок вітамінів теж не дуже корисний. Все добре в міру, особливо в такій делікатній справі, як здоров'я вашого малиша. Надеемся, що ці смачні рецепти від застуди допоможуть вашим дітям впоратися з заболеваніем. Скорейшего одужання!
Немає коментарів:
Дописати коментар