Саломе Курта, науковий співробітник університетської лікарні Цюріха і керівник дослідження, результати якого були опубліковані у виданнях Frontiers і Neuroscience, попереджає, що дані наслідки зазвичай помітні несразу, але їх негативний вплив буде позначатися довгі роки. "Це дослідження переконливо показує, що збільшення часу на сон необхідно для задніх відділів головного мозку у дітей. Адже пізній відхід до сну скорочує час, необхідний для повноцінного відпочинку і відновлення мозку, як у дорослих, так і у дітей. Це відбувається тільки під час фази глибокого сну, в чому можна переконатися з помощьюелектроенцефалограмми, фіксірующейувеліченіеелектріческого малюнка так званої повільної хвилі активності, "- каже Курта. Учение використовували в своїй роботі цей метод ісследованіяс большімколічествомелектродних каналів, розподілених по шкірі голови, щоб визначити, які ділянки мозку виявляють медленноволновуюактівность більше, ніж інші. В даному дослідженні крім Курта, членів його командиі студентів університету брали участь також і його зарубіжні колеги - профессор Монік Le Bourgeoisв Університеті штату Колорадо Боулдер, і Шон Deoni, професор в Універсітете Брауна. Прі їх підтримці вдалося вивчити, як вліяетсокращеніевремені сну на 50 процентовна підставі спостережень в групі з 13 дітей возрастмот п'яти до 12 лет. Командавпервие змогла отримати зразки даних різних фаз нічного сну у дітей, коли вони лягали спати вчасно, і на наступну ніч, когдаісследователі довго розважали їх іграми, перш ніж відправити отдихать. В результаті, при недостоточном періоді нічного відпочинку, в теменно- потиличних областях мозку дітей були зафіксірованиболее повільні хвилі активності. Це підтверджує, що ці області дуже чутливе до нестачі сну.
Немає коментарів:
Дописати коментар