Депресія у мами - Поради, допомога та консультації психологів

ПИТАННЯ ПСІХОЛОГАМСпрашівает: Роман (2016-12-01 21:31:10) Здравствуйте, мені 19 років. Відчуваю, що у мами депресія. Живемо вдвох. Мама не працює, і не працювала, так як цілком і повністю віддавала себе нам (дітям). Сестра живе з чоловіком окремо на орендованій квартирі. Через втрату батька отримуємо допомоги, плюс бабуся допомагає пенсією. Так і живемо на ці гроші. Я вчуся в інституті, отримую стипендію. Моя мама стала часто вимовлятися мені, що їй нічого не хочеться, вона не може купити собі хоч що-небудь, немає подруг. Стала називати мене егоїстом, що я не хочу допомагати їй з грошима і всю стипендію витрачаю на себе і на речі. Єдина подруга померла півроку тому, і мамина депресія ще сильніше посилилася. Вона стала часто плакати, а я нічим не можу допомогти. Я думаю, що їй потрібна особисте життя, так як їй всього лише 45 років. Вона з цим згодна, але немає бажання навіть починати, хоч щось робити. Як же допомогти мамі? Роман, почнемо з того, що ви не можете їй допомогти в тому, в чому вона вас не просила. "Заподіювати добро" іншим людям це доля "Експертів", які на цьому хліб зарабативают.Для того, щоб людині допомогти він сам повинен розуміти в чому він потребує. Але з різних причин людина не завжди хоче це розуміти. Йому зручніше відвернутися від істинної болю і перевести свій погляд, відволіктися на якусь більш стерпне і терпиму проблему. Судячи з ваших слів, цією метою стала ваша стипендія, яку ви їй не віддаєте як "егоїст". Якщо ви почнете її слова приймати на свій особистий рахунок і картати себе за свій нібито "егоїзм", це призведе до того, що сліди істинної проблеми почнуть стиратися, вона піде технічно за лаштунки і буде звідти впливати на ваше життя, на відносини з матір'ю. Самою розумне в цій ситуації, на мій погляд (не обов'язково на ваш), це зберігати спокій і дозволити мамі співати свої "сирітські пісні", поки їй самій це не надеост. Зазвичай рано чи пізно це відбувається. Зберігайте відданість своїм цілям і цінностям, які ви хочете реалізувати в життя незалежно від того, як розгортаються ваші стосунки з мамою. Зосередивши свої сили на цьому ви поможите не тільки собі, а й маме.Айдарбеков Кайрат Анварбековіч, психолог в Алмати