Олена Спіріна в інстаграм: свіжі фото і відео за сьогодні

Про недостачу годин у добі і цікаву математику. Чи не ідеальне, але близьке до того розклад дня: Спорт (будь-який, наприклад біг або гімнастика) 1 час Душ, одягнутися, розчесати ось ці ось волосся - 20 мінут Кофе, подумати, залізти в інтернет - 15 мінут Погулять з собакою - 30 мінут Пріготовіть сніданок дітям - 15 хвилин (і не треба пропонувати об'єднати з кавою і подумати) Сніданок з дітьми - вони їдять, ти їх намагаються питаннями і заважаєш є. Ну, то є нормальний діалог - 20 мінут Пообщаться з ще однією дитиною - 20 мінут Проверіть робочу пошту і план на день, заодно випити ще один кави - 20 мінут Запіліть фоточку в Інстаграм, подивитися, що там запив інші - 10 мінут Виехать на роботу і доїхати до неї - 10 хвилин. Припаркуватися (якщо ти в Москві) - 20 хвилин Працювати роботу - 10 часов Доехать до вечері якщо він аут - 20 хвилин, якщо він удома і ти хочеш його приготувати, додаємо ще 40 мінут Ужін - 1,5 часа Пообщаться з дітьми - хоча б 1,5 часа Сделать масаж - 1 час Посмотреть фільм, або сходити в театр, або ще що культурно-масовий в цей день - 2 години мінімум Пообщаться з чоловіком - 1,5 години (не пропонувати спілкуватися під час фільму, театру, культурно-масового або вечері, це інший тип спілкування) Почитати книгу - 1 час Потупіть в інтернеті - 30 мінут Погулять з собакою - 30 мінут Уделіть час ХОБІ - наприклад, вишивання хрестиком або фотографія - 1,5 часа Прінять душ - 20 хвилин Разом 24 години рівно. Це необхідний мінімум. Масаж можна замінити манікюром, вишивання хрестиком - поїздкою за продуктами, онлайн шопінгом або тривожним сном, кіно, театр і вечеря бажано поєднати з спілкуванням з друзями, або додати ще півтори години. Можна прибрати спорт, прогулянки з собакою, театр-кіно і масаж, вигравши 5 годин. Цього все одно не вистачить на сон. Можна скоротити роботу до 8 годин, додавши до сну ще 2 години, прибрати хобі і "опустити в інтернеті" і додати ще 2 години на сон і жити стає простіше, але нудніше. Питання що робити і як бути залишається без відповіді) А ще сьогодні чорна п'ятниця. Тому в чорному. І тому у @trymerry знижки і димить телефон. Всім відмінних вихідних! # ізжізнібелок