Синдром хронічної втоми: точка зору вчених.

Синдром хронічної усталості.Впервие «синдром хронічної втоми» (СХВ) був описаний американськими фахівцями в 80-х роках ХХ-го століття. До теперішнього часу не склалося єдиної думки, до якої галузі медицини відносити даний стан. Експерти позначають СХУ різна: як доброякісний міалгіческій енцефаліт, неврастенію, хронічне виснаження, захворювання психосоматичного круга.СХУ розвивається переважно у жінок у віці від 20 до 50 років. Він може тривати роками, негативно впливаючи на працездатність і якість життя. Його прояви різноманітні і часто мають схожість з іншими захворюваннями. Зазвичай симптоми СХУ виникають після звичної або посиленого навантаження, при цьому відпочинок або сон не приносять значного облегченія.На даний момент не існує лабораторно-діагностичних методів, що дозволяють виявити СХВ. Висновок про його наявності роблять після виявлення певних симптомів, при цьому не менше 4-х з них повинне бути присутнім одночасно. Американськими дослідниками (US Centers for Disease Control (CDC) виділено такі симптоми, характерні для СХУ: Порушення пам'яті та концентрації вніманіяБолі в горлеБолі в м'язах (міалгія) Болі в суглобах (артралгії) Головні боліГоловокруженіеНарушенія в роботі шлунково-кишкового трактаУвеліченние пахвові або підщелепні лімфоузлиНарушенний сон (пробудження, пітливість) не відповідає сильна втома після будь-якого зусилля, що зберігається більше 24-х часовПрі цьому поряд з різноманітними тілесними недугами можуть виникати і емоційні порушення, такі як депресивні і тривожні стани. Найчастіше розмежувати фізичні і психічні симптоми виявляється практично невозможним.Важно пам'ятати, що перераховані вище симптоми повинні відповідати наступним критеріям: Стан триває більше 6-ти месяцевВознікает самостійно і має чітке началоНе є наслідком перенесеної нагрузкіСімптоми після відпочинку повністю не ісчезаютСімптоми призводять до істотного зниження активності в повсякденному жізні.Прічіни СХУ до кінця не ясні. За однією з гіпотез СХУ розвивається внаслідок аутоімунних процесів. За іншою, як помилкова і надмірна реакція імунної системи на інфекційний агент, зокрема на вірус Епштейн-Барра. Вказується можлива роль у розвитку синдрому вірусу гепатиту С, грибків Сandida. Також определнного запускає механізмом може стати психологічний стрес, алергія, гормональні збої, отравленіе.Едіной схеми лікування до теперішнього часу не розроблено. Допомога повинна бути комплексною, що включає при необхідності участь різних фахівців. У міжнародних дослідженнях, присвячених вивченню СХУ, було показано, що застосування антидепресантів і психотерапії (переважно когнітивної) може значно покращувати стан пацієнтів. Це виправдано і тим, що депресивні симптоми часто є або реакцією на захворювання, або одним з його проявленій.Другімі неспецифічними методами лікування є масаж, акупунктура, фізичні вправи легкої та помірної інтенсивності, використання технік релаксації, збалансоване харчування з достатньою кількістю вітамінів і клітковини, дотримання рекомендацій з гігієни сну, участь в групах самопомощі.В даний час триває активне вивчення СХУ, що дозволяє сподіватися на отримання чітких рекомендації з лікування та профілактики цього стану.