Головне правило будь-якого хворого на грип рясне пиття і постільний режим, а також виключення з раціону шкідливої ?? і важкої піщі. Об це кореспонденту Голос UA розповіла лікар Вікторія Савіцкая. По словами фахівця, переносити грип н ногах вкрай небезпечно, не кажучи вже про те, що ви самі стаєте джерелом інфекції і можете заразити своїх друзів або товаришів по службі. «Зараз настає вкрай небезпечний час, так як кількість хворих на грип зростає з кожним днем, і хоч до епідпорогу в Києві ще далеко, три українські області його вже перейшли. Тому при перших же ознаках недуги, потрібно звертатися за консультацією до лікаря і залишатися вдома до повного одужання. По-перше, заради того, щоб уникнути наслідків хвороби, по-друге, щоб не заражати оточуючих. Не прагніть потрапити на роботу будь-яку ціну, навряд чи начальство оцінить ваші зусилля, якщо через вас з температурою зляже половина співробітників фірми, а ви, замість 7-10 днів, проведете на лікарняному кілька тижнів »- попереджає врач. Прі цьому експерт наполягає на те, що консультація фахівця є обов'язковою. Займатися самодіяльністю при грипі не можна, адже всі знають, що ця недуга небезпечний своїми наслідками, а не перебігом хвороби. А більшість пацієнтів, які самі призначають собі мікстури, найчастіше «лікують» лише симптоми. «Під час хвороби потрібно багато гарячого пиття, морси, тепла лужна« мінералка ». Відмінно підтримають організм і злегка заспокоять горло чаї з шавлією, ехінацеєю, маліной. Больной повинен спати в окремій кімнаті і по можливості по менше спілкуватися зі своїми «домашніми», що б знизити шанси їх зараження. Кімнату, в якій перебуває хвора людина, треба регулярно провітрювати, а його чашки і тарілки промивати дезінфікуючими средствамі. Во час процесу лікування важливо дотримуватися спеціальної дієти. Їжу для хворого краще вибирати теплу і легку. Основа раціону гарячі супи та бульйони, ну і звичайно багаті вітамінами фрукти та овочі. Коли температура тіла підвищена, я б рекомендував їсти побільше каш, киселів (тільки не з пакетика, а власного приготування, бажано журавлинні або брусничні), нежирних супів. Будь-які смажені, солоні і гострі страви на період хвороби потрапляють під заборону, так як такі продукти дратують і без того запалену слизову, а набряк дихальних шляхів після їх вживання може посилитися »- радить врач. Обязательни в раціоні ягоди, фрукти, овочі, зелень. При цьому більшість цитрусових, всупереч розхожій думці, під час грипу на користь не підуть. Справа в тому, що апельсини, лимони, мандарини підсилюють набряк слизової. Не рекомендується і виноград, так як він містить багато глюкози, а це відмінний грунт для розмноження хвороботворних бактерій. Еще один важливий нюанс пити гарячий чай, від якого аж «зводить» горло, всупереч рекомендаціям наших бабусь, не варто. Слизова дуже чутлива, а ви її буквально обпікає, ніж тільки погіршуєте стан.
Немає коментарів:
Дописати коментар