Морси з журавлини, брусниці, шипшини допоможуть швидше вивести з організму токсини, які утворюються в результаті життєдіяльності вірусів і бактерій. Цитрусові в цих цілях краще не використовувати. У 100 г апельсина міститься близько 60 мг вітаміну С, навіть якщо фрукт тільки що зірваний з гілки. З кожним днем ?? зберігання зірваних апельсинів кількість вітаміну С та інших корисних речовин зменшується. Тому лікування апельсиновим соком для жителів середньої смуги не результативно: вітаміну С там дуже мало. У наших широтах краще використовувати настій плодів шипшини, а також журавлинні і брусничні морси.
Немає коментарів:
Дописати коментар