Чи не кожен хоче лікувати нежить аптечними каплямі.Заложенность носа, ...

Не кожен хоче лікувати нежить аптечними каплямі. Заложенность носа, затруднення дихання - знайомі багатьом проблеми, з якими доводиться стикатися не один раз на рік. Зазвичай ми не звертаємо на них уваги до тих пір, поки ніс зовсім не перестає дишать.Многіе використовують краплі для носа, щоб на якийсь час усунути неприємні відчуття. Однак існує ряд проблем, що викликаються аптечними препаратами: - вони мають свої побічні ефекти, а іноді навіть викликають залежність; - краплі можуть коштувати недешево; - їх завжди потрібно мати при собі. А якщо ви їх забудете вдома, то доведеться купувати запасний флакончик.! Точковий масаж займе у вас не більше 10-15 хвилин, але при цьому допоможе легко і швидко позбутися від закладеності носа. Проводіть точковий масаж при нежиті необхідно дотримуючись правил: - руки повинні бути теплими; - вплив на точку подушечкою пальця не повинно бути грубим і різким; - повільне обертання за годинниковою стрілкою і легке натиснення і повинні бути безперервними; - при впливі на точку повинно виникнути відчуття легкого болю; - масаж протипоказаний при температурі вище 37,5 °; - масаж при нежиті рекомендується проводити 2-3 рази в день при появі перших ознак. - Ефект краще закріпити, випивши багато теплої рідини відразу після масажу. Це можуть бути відвари з ромашки, меліси, звіробою, липового цвіту або зеленого чая. Как проводити точковий масаж при нежиті? 1. Починайте масажувати симетричні точки, які знаходяться в поглибленнях крил носа. Це необхідно робити вказівними пальцями протягом 1-1,5 мін.2. Переходьте до симетричним точкам, які знаходяться під ніздрями, в місці з'єднання верхньої губи і носа.3. Далі переміщайтеся до самої крайньої точки носа.4. При відчутті важкості в голові, що часто супроводжує простудні захворювання, допоможе масаж точки між бровами, а також кругові рухи пальців на вісках. Ілі методом постуківанія.1. Зігніть великі пальці рук і кісточками постукайте по переніссі і з боків носа, - тут же можна буде відчути полегшення диханія.2. Постукування робіть сидячи, зручно розташувавшись, протягом 30 сек. поперемінно по 3 постукування кожного боку носа, і знову 30 сек. по одному короткому постукування кожної зі сторін, а потім 30 сек. трохи швидше, одночасно постукуючи обидві сторони носа.3. Після чого однією рукою зробити кілька постукувань самої переносіци. І так 2-3 сеансу в день. При такому легкому і доступному способі лікування, ви незабаром зможете повністю відмовитися від всіляких крапель, які нерідко дають лише короткочасне полегшення, а при цьому ще й порушують функцію слизової оболонки носа. Не кожен хоче лікувати нежить аптечними каплямі. Заложенность носа, затруднення дихання - знайомі багатьом проблеми, з якими доводиться стикатися не один раз на рік. Зазвичай ми не звертаємо на них уваги до тих пір, поки ніс зовсім не перестає дишать. Не забудьте підписатися - Джерело: vmed